🔥 Телеграм канал о котором я говорил. 230 книг по саморазвитию за 10 минут. Удобно, быстро и бесплатно — https://t.me/joinchat/KaJLAIrmxek4ODVi

Тренировка трицепса: жим узким хватом, доимы с бруска, подсобка, отжимания на брусьях и разгибания на верхнем блоке.

Павел Берлин ВК: https://vk.com/id127563537
Павел Берлин Инстаграм: https://www.instagram.com/pavel_berlin1986/

©



Сохрани и поделись: