Стильная посуда Luminarc https://bit.ly/32jnI3X

ПОСТ Алёны о том, как правильно и здорОво похудеть https://bit.ly/3GW3lcf
Инстаграм Алёны https://www.instagram.com/alena_poddubnaya/

МОЙ ИНСТАГРАМ — https://www.instagram.com/dianagloster/
ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА — glosterinfo@gmail.com

Привет! Сегодня я пригласила к себе в гости нутрициолога, чтобы приготовить 3 простых и вкусных ПП закуски на новогодний стол, и конечно я расспросила Алёну, как же не набрать за новогодние праздники, что съесть, чтобы похудеть, как сохранить плоский живот после Нового года, что делать, если переел и подхватил похмелье, и как начать утро 1 января, чтобы чувствовать себя огурчиком в новом 2022 году!)) Приятного просмотра и вкусных вам праздников! Расскажите, что у вас должно обязательно быть на новогоднем столе?

Таймкоды
00:00 — вступление
02:16 — что мы готовим?
03:08 — Закуска #1: тосты с гуакамоле и креветкой
03:19 — как выбрать правильный хлеб и чего не должно быть в составе?
04:33 — гугл запрос: как похудеть на 10 кг к новому году?
05:08 — на сколько кг худеть здорОво?
06:45 — гугл запрос: как сделать домашний майонез? ПП Рецепт
07:34 — цвет тарелки влияет на аппетит?
08:21 — рецепт полезного гуакамоле
09:05 — как выбрать спелый авокадо?
12:40 — как не переесть за новогодним столом?
15:16 — что будет на новогоднем столе у нутрициолога?
16:29 — Закуска #2: тосты с заправкой из крем-сыра и вялеными томатами
18:58 — что делать если переел и чувствуешь тяжесть?
23:10 — влияние красивой сервировки на окситоцин и чувство голода
24:06 — Рецепт #3: тосты с заправкой из крем-сыра, семгой и базиликом
25:54 — как себе помочь, если случилось похмелье?
27:22 — победитель прошлого конкурса
27:25 — новый конкурс

#DianaGloster #Vlogmas #новогоднееменю

©



Сохрани и поделись: