ПЕРЕСТАЕМ ЗАБОТИТЬСЯ О ЧУЖОМ МНЕНИИ (7 техник)
#психология,#личность,#партнеры,#человек,#мнение

Человек, как известно, существо социальное. Мы стремимся испытывать чувство общности и принадлежности какой-либо профессиональной, социально-возрастной или иной (хоть по досужим интересам) группе. Нам важно располагать сетью поддержки из числа друзей и родных, с которыми можно поговорить о проблемах и подробностях жизни. При этом существенно важно сохранять свои независимые мысли, интересы и чувство индивидуальности.

Допустим, вы любите гавайскую пиццу, а подруга предпочитает вегетарианскую. У вас разный вкус, но это не значит, что кто-то неправ. Если вы будете придавать слишком много значения тому, что другие думают о вашем выборе, это запутает и собьет вас с толку. Вы никогда не сможете понравиться всем и во всех отношениях. Чем раньше примете себя таким, какой вы есть, тем скорее сбросите маску и перестанете беспокоиться о том, что думают о вас другие.
Вот семь советов, которые помогут вам услышать свой внутренний голос, стать самим собой и не переоценивать мнение других людей.

1. Составьте список из десяти ваших главных по жизни ориентиров
Иногда чужое мнение сбивает с толку или переубеждает только потому, что мы не уверены в самих себе, своих принципах и жизненных ценностях…

2. Запишите свои уникальные, на ваш взгляд, качества
Укрепите уверенность в себе, отмечая наиболее интересные стороны своей персоны. Возможно, вы оказались в растерянности в отношении некоторых своих увлечений, отбросьте это…

3. Говорите то, что думаете, — будьте искренними
В разговорах с друзьями или коллегами твердо стойте на своем, если речь идет о важных для вас ценностях. Когда с вами спорят, легко поддаться искушению уступить. Не делайте этого…

4. Живите настоящим
Сохраняйте обретенную самоосознанность в повседневной жизни. Часто в разных ситуациях мы тратим время на переживания о том, что думают другие, и полностью упускаем происходящее — оказываемся отвлеченными или незаинтересованными. Если вы ловите себя на том, что мысли уплывают в негативном направлении во время разговора, постарайтесь вернуться в настоящий момент…

5. Найдите вдохновляющие ролевые модели
Сложно игнорировать сплетни за вашей спиной, когда вы чувствуете себя одинокими. Возможно, вы хотите стать художником, блогером или кругосветным путешественником. Какой бы вариант вы ни выбрали, постарайтесь найти людей, которые уже прошли это…

6. Относитесь ко всему скептически
Люди не случайно частенько повторяют это выражение. Если вы будете принимать чужое мнение слишком близко к сердцу, то увязнете среди множества различных идей и рекомендаций по поводу того, как следует жить…

7. Занимайтесь своей жизнью
Социальные сети постоянно соблазняют нас «подглядывать в соседский двор». Мы непрерывно соревнуемся друг с другом. Для многих социальные сети стали источником бесконечной тревоги и общественного давления…

По материалам сайта http://www.psychologies.ru

=============================================
Ставьте, плз, лайки или дизлайки (если не нравится)
и не забудьте подписаться на канал — http://www.youtube.com/c/towaroved.

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCogmYZoTG2_P18_Fg-HKXn-EB — psycho
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCogmlKjOwE9r8CydNgSVnF4kP — voila
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCognJ710gLehOIjoUZpomaRs2 — animals
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCogl_01VsMFZrADang9SvOHVd — fate
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCognBC6kF53eU0NEneR58qrtW — юмор
=============================================

©



Сохрани и поделись: