Дорогие мамы, вы ИМЕЕТЕ ПРАВО НЕХОТЕТЬ и не мочь:

?️Играть с ребенком.
?️Брать его на руки.
?️Укачивать ребенка.
?️Гулять в песочнице.
?️Смотреть очередной мультик.

МА МОЖЕТ ОТКАЗАТЬ РЕБЕНКУ! У вас нет задачи дать ребенку все-все о чем он просит. Ваша задача быть рядом, видеть потребности ребенка, заботиться о нем и принимать любые его эмоции.

Вы не обязаны делать все, чего хочет ваш ребенок!

❌НЕ ПРИНУЖДАЙТЕ СЕБЯ!
❌НЕ ЛОМАЙТЕ СЕБЯ!
❌НЕ ДЕЛАЙТЕ ЧЕРЕЗ СИЛУ!

Дети ВСЕГДА чувствуют, если вы делаете что-то для них без желания. Они считывают ваше отторжение в этот момент. И это их тревожит! А значит цепляний за вас, требований и сильных эмоций будет все больше и больше. А сил у вас все меньше и меньше.

Глубоко вдохните, выдохните и скажите ребенку:

«НЕТ, Я НЕ ХОЧУ СЕЙЧАС ДЕЛАТЬ ЭТО. Но мы можем с тобой заняться этим».

В этот момент важно, чтобы вы УСЛЫШАЛИ СЕБЯ. Свои желания, свои потребности, свои возможности. И высказали их ребенку:

?️СПОКОЙНО
?️БЕЗ ОБВИНЕНИЙ
?️С ЛЮБОВЬЮ

Вы имеете на это право! Ваше «нет» никак не обделяет вашего ребенка. Оно наоборот учит его слушать себя, уважать себя и свои потребности.

УЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ «НЕТ» И «Я НЕ ХОЧУ» детям, мужьям, родственникам и друзьям. Это УКРЕПИТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ. И даст вам возможность

?Больше заботиться о себе.
?Быть в адекватном состоянии.
?Радоваться вашему материнству.

А значит вы сможете лучше и с большей любовью заботиться о ваших семьях!

Умеете ли вы говорить НЕТ детям и мужьям? В чем вы бы хотели отказать ребенку/мужу, но у вас пока не получается?

©



Сохрани и поделись: