В этом видео Лера расскажет о том как быстро накачать пресс! Набор простых и эффективных упражнений можно выполнять после основной силовой тренировки!

🔔 Подписка на канал: http://bit.ly/yougiftedrussia
🔥 Прежде чем идти в зал — подготовь себя! https://yougifted.ru

✔Инстаграм Леры https://www.instagram.com/lerinapiccolina
✔Фитнес Клуб Fit Fashion http://fitfashion-spb.ru

👍 Еще больше мотивации:

►Из толстушки в кроссфит атлета. https://youtu.be/l3F8PsFaKwI

► Как прийти в форму после родов в домашних условиях https://youtu.be/Xh0JWz41wR8

►Андрей Москвин — Тренируюсь в 6 утра! КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! https://www.youtube.com/yNCcDnkarWk&t

►САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В МИРЕ https://youtu.be/Htgq6GZSkzo

🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥
http://instagram.com/yougiftedrussia
http://vk.com/yougifted
http://facebook.com/yougifted
==================================

#фитнес #фитнесбикини #лерамахнюк #тренировкаспины #трансформация #набормассы #рельеф #жесткаятренировка #пресс #крутойпресс #рельефныйпресс #какнакачатьпресс #плоскийживот #кубики

©



Сохрани и поделись: