Еще видео из этой тематики:
Ленивые ПП-рецепты #2 — https://youtu.be/vpmEc6DK6kM
Алина, как же ты готовишь курицу?! Диетический рецепт курицы — https://youtu.be/0uR4g4LnJY0

Гречневые оладьи
1. Греченевая мука (Осторожно! ищите именно варианты муки без глютена, если у вас непереносимость. Есть у марки Гарнец например) — https://av.ru/i/362697/
2. Ваниль стручковая — https://iherb.co/4o9gdhLK
3. Корица — https://iherb.co/4mojB3Ta
4. Соль — https://iherb.co/5pzqLX3p
5. Семена чиа — https://iherb.co/2d9eAXb9 (можно заменить на льняные семечки молотые или каша бывает льняная в таких же пропорциях)
6. Финики без косточек — https://iherb.co/4SZjdrbq
7. Рисовая мука — https://iherb.co/5qmG9sWs
8. Миндальное молоко или любое другое растительное
9. Ягоды
10. Блендер — https://goo.gl/oZsJ14 (я покупала за 1800, но с каждым новым видео, где я оставляю ссылки цена растёт и растёт, сорри)))
*Советую использовать 5050 с рисовой мукой и добавить больше молока, в таком случае тесто получится жидкое, выкладываем ложкой на антипригарочную сковороду можно даже без масла, у меня так вкуснее всего получилось!)
**Если не привыкли к пп-блюдам, то можно добавить немного стевии или любого другого подсластителя по вкусу

Запечная цветная капуста
1. Цветная капуста
2. Острая специя (снята с продажи)
3. Соль — https://iherb.co/5pzqLX3p
4. Перец — https://iherb.co/2edZMicK
5. Лук сушеный — https://iherb.co/436zcmaR
6. Базилик — https://iherb.co/5bj2GYXw
7. Масло с прованскими травами — https://iherb.co/4xZx9iog Советую взять сразу вот такой набор, так как там сразу будет базиликовое масло, которое вам 100% нужно :))) — https://iherb.co/5tdcpBkV
*Специями нужно покрыть капусту равномерно
**За несколько минут до приготовления для хрустящей корочки можно посыпать сыром :*

ЧИА-джем
1. Семена чиа — https://iherb.co/2d9eAXb9
2. Финики без косточек — https://iherb.co/4SZjdrbq
3. Малина
4. Ваниль стручковая — https://iherb.co/4o9gdhLK
5. Корица — https://iherb.co/4mojB3Ta
6. Хлебцы кукурузные — https://av.ru/i/308508/ (типа таких)
7. Блендер — https://goo.gl/oZsJ14
*Если не привыкли к пп-блюдам, то можно добавить немного стевии или любого другого подсластителя по вкусу

Приятного просмотра!
A.L. ♥
————
На что снимаю?
— Sony Alpha A7S II
Где Монтирую?
— Final Cut Pro X
Освещение?
— 2 диодные панели, софтбокс и диодная палка
————
Я в Instagram — http://instagram.com/alina.flycloud
Fancy — https://fancy.com/Alina_FlyCloud

©



Сохрани и поделись: