Круговая тренировка в домашних условиях для похудения.
Данная тренировка поможет не просто похудеть, сжечь кучу калорий, но и отлично проработает основные мышечные группы. Вы можете тренироваться как с весом собственного тела, так и с использованием дополнительного инвентаря.
———————————————————————————————————
Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой → https://cutt.ly/1tVGq8M
Растяжка в конце тренировки → https://cutt.ly/htVGyVj
———————————————————————————————————
Тело БИКИНИ ➡ http://programma.ya-hudeyu-online.ru/
Мой ИНСТАГРАМ ➡ https://www.instagram.com/kononova1986

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Не забудьте указать мой промокод для скидки ➡ kononova5
➤Резинка для упражнений ➡ https://clck.ru/PHAdc
➤ВСАА (худеем, но сохраняем мышцы) ➡ https://cutt.ly/YtVF48f
———————————————————————————————————
Я худею с Екатериной Кононовой — канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы.Тренировки на канале подходят как для продвинутых спортсменок, так и для новичков, для девчонок которые только решили привести себя в форму в домашних условиях.
Жиросжигающие тренировки, интервальные, тренировки по системе табата, силовые комплексы упражнений, упражнения для бедер и ягодиц, упражнения на мышцы пресса и многое другое вы найдете на канале «Я худею с Екатериной Кононовой».

©



Сохрани и поделись: