» Instagram: https://bit.ly/3sKgUUM
» ГАЙД: http://guide.ya-hudeyu-online.ru/
» Тело бикини: https://bit.ly/3xqgrdK
» РАЗМИНКА: https://www.youtube.com/watch?v=JRc-YtiIw7w

💪🏻Резинка: https://bit.ly/3vd6qyE
🧋ВСАА: https://bit.ly/3vjmi2I
👖Лосины: https://bit.ly/3xhGDrb
( Мой промокод: kononova5 )

Круговая тренировка по принципу приоритета и рассеивания нагрузки.
Детали тренировки:
— 3 раунда, 7 упражнений;
— отдых по восстановлению;
— тренировка на все тело;
— по 20 повторений каждое упражнение;
— можно продлить до 5 раундов.

Всем хорошей тренировки!

#ягодицы #пресс #яхудеюскононовой

©



Сохрани и поделись: