Торт-суфле — вкусно, просто и диетично! Готовят Кристина Подгорная, Зинаида Руденко и Анастасия Авдеева.
Для бисквита нам понадобится
— 1 цельное яйцо и 5 яичных белков ,
— овсяная крупа Геркулес — 50 г , Протеин Whey Protein RPS Nutrition вкус Двойной шоколад — 3 мерные ложки — это 30 г,
Протеин Whey Protein RPS Nutrition вкус Ваниль — 2 мерные ложки — это 20 г,
Соль поваренная — щепотка,
Творог мягкий обезжиренный 100 г,

Для пропитки бисквита нам понадобятся:
— кофе молотый натуральный ( столовая ложка),
— вода 200 мл ,
— сахарозаменитель на основе стевии ( 3 пакетика по 1 г )

Для самого суфле:
— белок яичный пастеризованный ( 400 мл )
-Творог мягкий обезжиренный 1000 г,
— Протеин Whey Protein RPS Nutrition вкус Ваниль — 10 мерных ложек — это 100 г,
— желатин сухой — 40 г,
Для украшения торта:
Фрукты , ягоды , желатин 10 г , а также крем из творога и казеина Casein RPS Nutrition вкус ВАНИЛЬ

©



Сохрани и поделись: