Регистрируйтесь на http://yougifted.ru чтобы первым узнать о запуске новой программы CF Basic — Кроссфит для красивого тела!

Промокод АТЛЕТ2018 даёт скидку 50% на программы «Новая Жизнь»:
I этап: https://yougifted.ru/packages/newlife
II этап: https://yougifted.ru/packages/newlife2

В этом видео вы узнаете о самых интересных принципах кроссфита! Что такое EMOM, +1, AMRAP, AFAP и Табата! AFAP это вовсе не мастурбация!

Пример AMRAP комплекса для прокачки груди, трицепсов и пресса:
Inst: https://www.instagram.com/p/BeIFUNfjdN8/?taken-by=mishaprygunov
FaceBook: https://www.facebook.com/mishaprygunov/

Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov
Страница Вконтакте: http://vk.com/mprygunov
Instagram: http://instagram.com/mishaprygunov

©



Сохрани и поделись: